Tornozeleira hidroginástica

  • Foot hidroginástica
  • Fabricado em espuma de célula fechada muito suave, seu projeto de tornozeleira com fixação de velcro permite todo o tipo de exercícios de pernas
23,50 €
Entrega dentro de 2-3 dias (ESP E POR) / 3-4 dias (FRA) / 5-7 dias (UE)
Referência:
GI650040
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Distribuidor:
Ology-Burbujita
Descrição

Exercício com cinto

AQUA JOGGING


Posición para el Taxi de agua

Áreas que são trabalhados: pernas inteiras, bíceps, tríceps, abdômen, tórax e costas.

Material necessário: Cintos, tornozeleiras e halteres

  1. Você começa a rotina situándote na zona menos profunda da piscina e tentei caminhar, combatendo as forças que se exercem os acessórios de natação.
  2. Pouco a pouco, aproxime-se da área mais profunda, e quando você chegar a ela deve aumentar o ritmo e começar a correr.
  3. É importante manter o tronco reto e na posição vertical para que trabalhe corretamente.
  4. Esta rotina apresenta muitas combinações, dependendo do material utilizado: você pode começar usando o cinto aquático, e, pouco a pouco, adicionar as halteres e tornozeleiras

veja mais exercícios sob a água!

Dados do produto
GI650040

Ficha informativa

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