Churros piscina redondos

  • Churros de piscina de secção redonda
  • Medidas: 1,5 m x 0,65 ᴓ
  • Fabricado em espuma de célula fechada
  • Variedade de cores
  • Ideal para fazer exercícios e jogos didáticos dentro da água.
  • No caso de não estar escolheu a cor disponível, será enviado de acordo com disponibilidade
2,49 €
Entrega dentro de 2-3 dias (ESP E POR) / 3-4 dias (FRA) / 5-7 dias (UE)
Referência:
GI650200V
Cor:
  • Azul
  • Verde
  • Amarelo
  • Vermelho
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Distribuidor:
Ology-Burbujita
Descrição

Exercício com Fritas

FRITA AFUNDADA

Aquagym Frita natación

Posição para a frita afundada

Áreas que são trabalhados: pernas, bíceps, tríceps, abdômen, tórax e costas.

Material necessário: Frito/churro natação

  1. Coloque de pé na piscina, com as costas bem retas e o tronco olhando para a frente.
  2. Com as pernas paralelas, uma delas deverá situar frente do corpo, e semiflexionada, enquanto que a outra fica por trás do corpo totalmente esticado.
  3. Mergulha a frita e hundela, fazendo-a passar por baixo da perna da frente flexionada.
  4. Deverá manter é a posição durante 30 segundos, sem que a frita-se desloque para cima. Para fazer isso você precisará exercitar todo o corpo e com a ajuda dos braços combater a força de empuxo que ela fará por sua própria natureza.
  5. Descanse 10 segundos, e recupera a posição alternando a posição das pernas, mantendo-a 30 segundos.
  6. Repete-se a rotina tantas vezes como você pode.

Dados do produto
GI650200V

Ficha informativa

Opiniões Verificadas(1)

Anonymous A. publicado o 09/01/2019 seguindo uma ordem feita em 27/12/2018

3/5

Calidad normal. Todo correcto.

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