Pull-Boy tricolor termoconformado

El pull-boy es un elemento auxiliar de natación con utilizaciones varias: colocarlo entre las piernas, sujetándolo con los muslos, y nadar dejando las piernas relajadas y tirando de brazos.
Esto ayuda a que la cadera esté levantada, y las piernas en el ángulo correcto, ayudando así a la posición correcta del cuerpo. Se puede utilizar también para trabajar piernas, llevándolo sujeto con las manos a delante, como si fuera una tabla.

Se utiliza también para trabajos de patada de crol, puedes llevarlo encima de la cabeza para trabajar la posición de waterpolo o natación de salvamento, puedes colocarlo bajo la cabeza al hacer espalda para ayudar a la flotabilidad de esta.

Ejercicio con Pull-Boy 

PULL-BOY SWIM

Zonas a trabajar: corrección de la técnica de natación

Material necesario: pull-boy (boya de natación)

1. El pull-boy es una excelente ayuda a la flotabilidad de la zona inferior del cuerpo.
2. Es un ejercicio útil para la terapia acuática, la rehabilitación e incluso para perfeccionar la técnica de los deportistas de élite.
3. Para utilizar el pull-boy deberá situarlo entre las piernas, a la altura de las rodillas o de los tobillos.
4. Hacer piscinas con el pull-boy le ayudará a mejorar la posición del cuerpo en el agua por lo que se puede lograr una mejoría en el movimiento.
5. Aun así, no se aconseja su uso constante, sino para aquellos nadadores que quieran corregir su posición a la hora de nadar y evitar que el cuerpo se nos arrastre hundido en el agua.

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